Volgens jarenlang onderzoek door de Universiteit Maastricht en onafhankelijke berekeningen door universiteiten van Leuven, Groningen en Amsterdam (VU), heeft 40 procent van de Nederlanders een vitamine K tekort. Een tekort van vitamine K geeft een onnodig hoog risico op aderverkalking en hart- en vaatproblemen. In 2017 telde Nederland zo’n 1,4 miljoen hart- en vaatpatiënten. Dat
De term ‘orthomoleculair’ is voor veel mensen onbekend, net zoals ‘orthomoleculaire voeding’. Een voedingspatroon als deze wordt gebruikt door orthomoleculair geschoolde gezondheidsprofessionals (zoals orthomoleculair therapeuten/artsen) om mensen te behandelen die lijden aan chronische aandoeningen. Hoewel een orthomoleculair voedingspatroon een aantal richtlijnen kent die voor elk persoon gelden, bevat deze ook specifieke adviezen die zijn afgestemd
Visolie is een populair voedingssupplement bij mensen die preventief werken aan hun gezondheid. Ook gezondheidsprofessionals maken vaak gebruik van visolie bij hun behandelingen. Dit is dan ook niet zomaar, want de omega 3-vetzuren in visolie zijn essentieel voor een goede gezondheid. Helaas is er veel troep in omloop als het gaat om visolie. Gezondheidsprofessionals weten vaak
Ben je opzoek naar een professioneel advies over voeding, leefstijl en gezondheid, dan ga je wellicht eerst het internet afstruinen opzoek naar de desbetreffende specialist. Je zult zien dat er veel keuze is in de vorm van: orthomoleculair therapeuten, diëtisten, leefstijlcoaches, gewichtsconsulenten, voedingsdeskundigen en meer. Allemaal beweren ze dat zij dé oplossing hebben om jouw vitaliteit
Nuchter bewegen houdt in dat je matig intensief gaat bewegen op een lege maag. Dat klinkt voor sommige mensen als onbegonnen werk. Voor hun voelt het vreemd om zonder eerst getankt te hebben, de motor alvast aan te zetten. Bovendien krijgen sommige mensen last van duizeligheid, misselijkheid of slapte als zij niet binnen een uur
- 1
- 2
