Laat meten wat je voelt, gewoon vanuit huis
Je voelt dat er iets niet klopt, maar je weet niet wat. Met een zelftest doe je het onderzoek thuis, en een gecertificeerd laboratorium doet de rest. Zo bevestig je een vermoeden of sluit je het uit, ook als je huisarts de test niet aanvraagt.
7
zelftesten, zorgvuldig door ons geselecteerd
Thuis
doe je de test, op je eigen moment
Lab
gecertificeerde laboratoria voeren het onderzoek uit
Advies
mogelijk als je uitslag afwijkt
Je voelt dat er iets niet klopt
Je bent al maanden moe, en uitrusten helpt niet echt.
Je hebt klachten die bij je schildklier kunnen passen, zoals kouwelijkheid, gewichtstoename of haaruitval.
Je bloedwaarden heten normaal, maar zo voel je je niet.
Je huisarts wil een test niet aanvragen, of weet geen raad met een afwijkende uitslag.
Je hebt je leefstijl aangepast en wilt weten of het echt effect heeft.
Niet elke klacht is meetbaar. Maar de juiste test kan een vermoeden bevestigen of juist uitsluiten. Meten is weten.
Welke test past bij jou?Normaal is niet altijd in orde
Een standaard bloedonderzoek kijkt vaak naar één waarde. Daardoor blijft soms buiten beeld wat er echt speelt. Deze vier voorbeelden laten zien waarom een gerichte test meer vertelt.
Vitamine B12
Je B12 in het bloed. Maar die waarde zegt weinig over de vraag of je lichaam echt genoeg B12 heeft.
Je homocysteïne. Is die te hoog, dan is er sprake van een functioneel B12 tekort, ook als je B12 in het bloed binnen de normale waarden valt.
Ontsteking
De gebruikelijke CRP bepaling. Die is gemaakt om duidelijke ontstekingen op te sporen.
De ultrasensitieve hs CRP. Die toont ook zeer laaggradige ontstekingen aan, die vermoedelijk een belangrijke rol spelen bij aderverkalking.
Schildklier
Meestal begint een schildkliercontrole bij TSH, het signaalhormoon waarmee je hypofyse de schildklier aanstuurt.
Ook FT3, FT4 en rT3: de vrije schildklierhormonen en reverse T3. Zo zie je niet alleen het signaal, maar ook wat er in je lichaam van terechtkomt.
Bloedsuiker
Je nuchtere glucose. Die laat je suiker zien, maar niet hoe hard je insuline moet werken om hem daar te houden.
Glucose en insuline samen. Daaruit volgt of ze met elkaar in verhouding zijn, of dat er sprake is van insulineresistentie of (pre)diabetes type 2.
Welke zelftest past bij jouw vraag?
Zoek de situatie die het meest op de jouwe lijkt. Past er meer dan één, of weet je het niet zeker? Dan kijken we in een consult graag met je mee.
Staat jouw situatie er niet bij? Dan zoeken we in een consult samen uit welk onderzoek zinvol is.
Plan je consult inJe wilt een breed beeld van je gezondheid: je hart en bloedvaten, je nieren en schildklier, ontsteking, je bloedsuiker en je vitamine B12 en D.
GezondheidscheckJe bent moe, kouwelijk, komt aan zonder duidelijke reden of verliest haar, en je wilt weten hoe je schildklier werkt.
SchildklierhormonenJe wilt weten of je afweer zich tegen je schildklier keert, zoals bij Hashimoto of de ziekte van Graves.
Antistoffen schildklierJe wilt weten of je insulineresistent bent, of volgen of je nieuwe leefstijl effect heeft.
HOMA IRJe B12 lijkt normaal, maar je klachten blijven. Of je wilt je risico op ziekten van hart en bloedvaten beter kennen.
HomocysteïneJe wilt weten of er een sluimerende, laaggradige ontsteking in je lichaam speelt.
hs CRPJe hebt last van acne, haaruitval op je hoofd, overmatige haargroei als vrouw of een verminderd libido.
Dihydrotestosteron (DHT)Alle zelftesten op een rij
Zorgvuldig door ons geselecteerd en uitgevoerd in gecertificeerde laboratoria. Lees per test wat hij meet en wanneer hij zinvol is, en bestel de test die bij je vraag past.
Gezondheidscheck
Een brede check van je belangrijkste orgaanfuncties en vitamines, in één keer. Een goed startpunt als je wilt weten hoe je ervoor staat.
De test meet waarden die iets zeggen over je risico op ziekten van hart en bloedvaten, je nierfunctie en je schildklierfunctie. Daarnaast ontstekingsindicatoren, je bloedsuikerspiegel en de vitamines B12 en D.
Zinvol als je een compleet beeld wilt, zonder al te weten waar je moet zoeken.
Schildklierhormonen
Je schildklier regelt de stofwisseling in je hele lichaam. Werkt hij niet goed, dan zijn de klachten heel breed: van moeheid, kouwelijkheid, gewichtstoename en obstipatie tot menstruatiestoornissen, libidoverlies, haaruitval, gewrichtsklachten en gejaagdheid.
De test meet FT3 (vrij T3), FT4 (vrij T4), rT3 (reverse T3) en TSH, met de schildklierhormonen check van Bonusan.
Zinvol als je klachten hebt die bij je schildklier passen, of meer wilt weten dan alleen je TSH.
Antistoffen schildklier
Normaal maakt je afweer antistoffen tegen indringers en ziekteverwekkers. Soms keren ze zich tegen je eigen lichaam. Richten ze zich op je schildklier, dan ontstaan ontsteking en schade, zoals bij Hashimoto en de ziekte van Graves.
De test meet twee antistoffen: Anti TPO (thyroperoxidase) en Anti TG (thyreoglobuline).
Zinvol als je een autoimmuunziekte van je schildklier wilt opsporen of uitsluiten.
HOMA IR
Meet de hoeveelheid glucose en insuline in je bloed, na minimaal 12 uur vasten. Daaruit berekenen we of ze met elkaar in verhouding zijn, of dat er sprake is van insulineresistentie of (pre)diabetes type 2.
De test meet glucose en insuline, nuchter bepaald, samen omgerekend naar je HOMA IR waarde.
Zinvol als je wilt weten hoe je suikerhuishouding ervoor staat, of wilt volgen of je leefstijl effect heeft. Herhaal de test dan na een tijd.
Homocysteïne
Homocysteïne wordt vooral bepaald bij een risico op ziekten van hart en bloedvaten, maar geldt steeds vaker ook als boodschapper: een teken dat biochemische omzettingen in je lichaam niet goed verlopen. Een te hoge waarde wordt in verband gebracht met onder meer zenuwziekten, reumatische ziekten, chronische vermoeidheid, hoge bloeddruk, osteoporose en huidziekten.
De test meet je homocysteïne. Is die te hoog, dan wijst dat op een functioneel B12 tekort, ook als je B12 in het bloed nog normaal is.
Zinvol als je B12 normaal lijkt maar je klachten houdt, of je je risico op ziekten van hart en bloedvaten beter wilt kennen.
hs CRP
Een ultrasensitieve CRP bepaling, die ook zeer laaggradige ontstekingen aantoont. Uit studies blijkt dat hs CRP, zeker samen met je totaal cholesterol en je HDL cholesterol, een sterke voorspeller is van toekomstige hartproblemen bij mensen die gezond lijken.
De test meet het C reactief proteïne (CRP), ultrasensitief bepaald.
Zinvol als je wilt weten of er een sluimerende ontsteking speelt, of je je risico op aderverkalking beter wilt inschatten.
Dihydrotestosteron (DHT)
Het enzym 5 alfa reductase zet testosteron om in dihydrotestosteron, dat ongeveer 3 tot 5 keer sterker werkt. Is je DHT te hoog, dan neemt de kans toe op een vergrote prostaat, kaalheid bij mannen, overmatige haargroei bij vrouwen, acne, libidoproblemen en een sombere stemming.
De test meet je dihydrotestosteron (DHT).
Zinvol als je klachten hebt die kunnen passen bij te veel DHT.
Onderzoek met een therapieplan
Wil je niet alleen een uitslag, maar ook weten wat je ermee moet? Kies dan voor een traject met onderzoek en consulten. Zoek je een ontlastingstest? Die zit in het traject ontlasting onderzoek, met een testkit voor thuis.
Traject ontlasting onderzoek Traject suiker analyseZo werkt een zelftest
In vier stappen van vermoeden naar uitslag, zonder wachtkamer.
Kies je test
Gebruik de keuzehulp, of lees per test wat hij meet. Twijfel je? Dan denken we met je mee.
Doe de test thuis
Je bestelt de test en doet hem thuis, op het moment dat het jou uitkomt. Volg de instructies bij de test precies.
Het laboratorium onderzoekt
Een gecertificeerd laboratorium voert het onderzoek uit. Daardoor kun je op je uitslag vertrouwen.
Jij krijgt inzicht
Je ontvangt je uitslag. Wijkt die af? Dan kunnen we je in de meeste gevallen begeleiden met een passend advies.
Een uitslag is pas het begin
Een getal op papier verandert nog niets. In een consult brengen we in kaart welke factoren jouw gezondheid beïnvloeden, en op welke gebieden jij zelf invloed hebt.
Zo begeleiden we je stap voor stap naar een gezonde leefstijl. Het resultaat blijft wel van jou: wij geven richting, jij doet het.
Begeleiding past bij je als je
de regie wilt nemen over je eigen gezondheid
openstaat voor nieuwe ideeën
begrijpt dat gezonder leven vraagt dat je zelf aan de slag gaat
graag hulp, tips en informatie wilt voor een vliegende start
Begeleiding past minder als je
op zoek bent naar een wonderpil
snel resultaat wilt zonder iets aan je leefstijl te veranderen
niet geïnteresseerd bent in de oorzaak van je klachten
niet wilt investeren in je gezondheid
Vragen over zelftesten
Staat je vraag er niet bij? Kijk dan bij alle veelgestelde vragen. Meer achtergrond vind je in onze artikelen over testen.
Alle veelgestelde vragen
Hoe betrouwbaar is een zelftest?
Je doet de test thuis, maar het onderzoek zelf gebeurt in een gecertificeerd laboratorium. Daardoor is de uitslag betrouwbaar. Volg wel de instructies bij de test precies, zeker als je nuchter moet zijn.
Heb ik een verwijzing van mijn huisarts nodig?
Nee. Met een zelftest regel je het onderzoek zelf. Dat is handig als je huisarts een test niet wil of kan aanvragen, bijvoorbeeld omdat hij geen raad weet met een afwijkende uitslag.
Moet ik nuchter zijn voor de test?
Voor de HOMA IR test wel: je vast minimaal 12 uur voordat je de test doet. Voor de andere testen volg je de instructies die je bij de test krijgt.
Welke test moet ik kiezen?
Gebruik de keuzehulp op deze pagina. Wil je een breed beeld zonder al te weten waar je moet zoeken? Begin dan met de gezondheidscheck. Twijfel je, dan zoeken we het in een consult samen uit.
Wat doe ik als mijn uitslag afwijkt?
Bij een afwijkende uitslag kunnen we je in de meeste gevallen begeleiden en een passend advies geven. Bespreek een afwijkende uitslag altijd met een professional.
Heb je acute klachten, zoals bloed, koorts of plotseling gewichtsverlies? Ga dan altijd eerst naar de huisarts.
Waarom zegt homocysteïne meer dan B12 in het bloed?
Veel artsen in Nederland zijn het erover eens dat de hoeveelheid B12 in het bloed weinig zegt over de vraag of je echt genoeg B12 hebt. Homocysteïne zegt meer. Is die te hoog, dan is er een functioneel B12 tekort, ook als je B12 in het bloed binnen de normale waarden valt.
Wat is het verschil tussen CRP en hs CRP?
De gebruikelijke CRP bepaling spoort duidelijke ontstekingen op. De ultrasensitieve hs CRP toont ook zeer laaggradige ontstekingen aan. Samen met je totaal cholesterol en HDL cholesterol is hs CRP een sterke voorspeller van toekomstige hartproblemen, ook bij mensen die gezond lijken.
Wanneer herhaal ik een test?
Als je wilt zien of wat je doet effect heeft. HOMA IR is bijvoorbeeld een goede graadmeter voor je leefstijl: herhaal die test na een tijd, en je ziet of je inspanningen iets opleveren.
Kan ik ook mijn ontlasting laten onderzoeken?
Ja, in het traject ontlasting onderzoek. Je krijgt een testkit voor thuis, en we bespreken de uitslag in een consult met een therapieplan. Het traject kan volledig online.
Meten is weten
Kies de test die bij je vraag past. Of plan een consult in als je liever meteen iemand laat meekijken.