De term ‘orthomoleculair’ is voor veel mensen onbekend, net zoals ‘orthomoleculaire voeding’. Een voedingspatroon als deze wordt gebruikt door orthomoleculair geschoolde gezondheidsprofessionals (zoals orthomoleculair therapeuten/artsen) om mensen te behandelen die lijden aan chronische aandoeningen.
Hoewel een orthomoleculair voedingspatroon een aantal richtlijnen kent die voor elk persoon gelden, bevat deze ook specifieke adviezen die zijn afgestemd op de persoon in kwestie.
Het woord ‘orthos’ komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond. ‘Moleculair’ verwijst naar de structuur van de moleculen. Samen betekent deze twee worden ‘juiste moleculen’.
Het is algemeen bekend (en logisch) dat er geen één lichaamscel zonder de juiste hoeveelheid voedingsstoffen kan functioneren. Het gaat voornamelijk om de volgende voedingsstoffen:
Al deze stoffen komen van nature voor in voeding. Helaas eten veel mensen te eenzijdig. Hierdoor ligt een (subtiel) tekort van voedingsstoffen op de loer. Ook door chronische stress, topsport, luchtvervuiling en andere factoren kan de voorraad van voedingsstoffen sneller op zijn, waardoor extra aanvulling nodig is.
De orthomoleculaire geneeskunde is de wetenschap die bestudeerd hoe men de optimale hoeveelheid voedingsstoffen binnen kan krijgen, optimaal kan opnemen en optimaal kan gebruiken.
Veel chronische verstoringen in het lichaam zijn terug te herleiden naar (subtiele) tekorten van voedingsstoffen. Op basis van de symptomen kan een orthomoleculair therapeut/arts of kPNI therapeut inschatten welke (subtiele) tekorten er mogelijk spelen of voor welke voedingsstoffen er (tijdelijk) een verhoogde behoefte is.
Om de tekorten of verhoogde behoefte weer vlot te kunnen trekken, worden specifieke voedingsstoffen ingezet, waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat deze een positief effect hebben. Als eerst wordt gekeken of deze voedingsstoffen zoveel mogelijk uit het voedingspatroon gehaald kan worden. Hierbij kun je spreken van orthomoleculaire voeding. De basis van orthomoleculaire voeding bestaat uit:
Bij orthomoleculaire voeding is voor bewerkte voeding nauwelijks plek. Zuivel, granen, peulvruchten en vlees van zoogdieren hebben afhankelijk van de persoon in kwestie wel of geen plek in zijn of haar voedingspatroon.
Mocht het niet lukken om met volwaardige orthomoleculaire voeding te voldoen aan voldoende voedingsstoffen, dan kunnen supplementen worden ingezet.
Let op: Een orthomoleculair voedingspatroon is voor elk persoon anders.
Volgens het voedingscentrum komen tekorten van vitaminen en mineralen bijna niet voor, maar daar is de orthomoleculaire geneeskunde het niet mee eens.
Het klopt dat zware tekorten inderdaad nauwelijks nog voorkomen, maar subtiele tekorten komen wel degelijk heel vaak voor.
Dit geldt met name voor:
Vitaily heeft een formule ontwikkeld waar al deze stoffen inzitten. Als je de kortingscode “leefpreventief” gebruikt, dan krijg je nog korting ook! Zo maak je de kans op subtiele tekorten een heel stuk kleiner.
Een orthomoleculair therapeut/arts stelt een persoonlijk therapieplan op, waarmee (subtiele) tekorten van voedingsstoffen kunnen worden aangepakt. Orthomoleculaire voeding is vaak het belangrijkste deel van dit persoonlijk therapieplan, maar niet het enige.
Een orthomoleculair therapeut/arts kijkt breder dan alleen voeding en suppletie. Er wordt ook advies gegeven over leefstijlfactoren zoals de hoeveelheid inspanning en ontspanning, bioritme, sociaal gedrag en mindset.
Een orthomoleculair behandelplan is succesvol gebleken bij een groot aantal chronische aandoeningen. Zo wordt orthomoleculaire therapie onder andere ingezet voor:
Orthomoleculaire therapie kan ook preventief worden ingezet, waarbij het doel is om zo lang mogelijk in optimale gezondheid te blijven.
Heb je interesse gekregen in een persoonlijk orthomoleculair therapieplan en ben je benieuwd naar wat een orthomoleculair therapeut voor je kan betekenen?
Maak dan hier een afspraak in mijn praktijk te Utrecht / Vleuten.
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |