Ontvang 10% korting op supplementen (Vitakruid, Bonusan, Energetica, Biotics) -->

Laurens Helmstäter

2 september 2021
gevarieerd eten

Waarom is gevarieerd eten zo belangrijk + 3 tips

Het meest gegeven advies op voedingsgebied is ongetwijfeld: eet gevarieerd. Dit advies wordt vaak gegeven, omdat dan de kans groot is dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt […]
10 augustus 2021
Lekkende darm

Lekkende darm: symptomen, oorzaken & behandeling

Heb je vaak last van obstipatie, diarree, buikpijn, vermoeidheid na het eten of allergieën/intoleranties? Deze symptomen en klachten kunnen allerlei oorzaken hebben. Eén daarvan is een […]
30 juli 2021
Fructose intolerantie malabsorptie

Fructose intolerantie (malabsorptie): symptomen, oorzaken & 4 tips

Heb je last van een opgeblazen gevoel, winderigheid, obstipatie en/of diarree? Deze symptomen en klachten kunnen allerlei oorzaken hebben. Eén daarvan is fructose intolerantie of fructose […]
26 augustus 2019
welke magnesium beste opgenomen

Welke soort magnesium wordt het beste opgenomen? + 3 kooptips

Als je op zoek bent naar welke magnesium in supplement vorm goed wordt opgenomen, kom je er al snel achter dat er allerlei soorten en vormen […]
24 mei 2019
Histamine Intolerantie

Histamine intolerantie: wat heeft een allergie daar mee te maken?

Heb je last van hooikoorts, eczeem, maag-en darmklachten, opvliegers, astma, slapeloosheid of migraine? Histamine intolerantie zou wel eens de oorzaak kunnen zijn. In dit artikel leg […]
2 mei 2019
Burnout behandeling voeding supplementen

Burn-out behandeling: helpen voeding & supplementen bij herstel?

Heb jij last van een burn-out en zoek jij naar methodes om je herstel te versnellen? Dan zijn aanpassingen in je voeding of ondersteuning van supplementen […]
4 april 2019
a2 melk

Wat is A2 melk (en het verschil met A1 melk) en waarom zou je het kopen?

Er zijn veel soorten melk: volle, halfvolle, magere, rauwe, gepasteuriseerd, gesteriliseerd, etc. Maar sinds 2016 is er nog een soort melk te koop: A2 melk. Ook […]
18 maart 2019
Glutenvrij eten

5 voordelen van glutenvrij eten (ook als je geen glutenintolerantie hebt)

Steeds meer mensen eten glutenvrij, maar waarom eigenlijk? Heeft glutenvrij alleen nut bij coeliakie (ook wel glutenintolerantie genoemd) of glutensensitiviteit? Of heeft glutenvrij eten ook gezondheidsvoordelen […]
3 december 2018
vitamine k tekort

Hart- en vaatziekten (aderverkalking) gevolg van vitamine K tekort?

Volgens jarenlang onderzoek door de Universiteit Maastricht en onafhankelijke berekeningen door universiteiten van Leuven, Groningen en Amsterdam (VU), heeft 40 procent van de Nederlanders een vitamine […]
Consult aanvragen